Online Psychotherapie, Paartherapie, Beziehungsberatung, Coaching & Supervision
Für Einzelpersonen, Paare, Familien und Teams
Mag.a Belinda Schittengruber – Psychotherapeutin in Wien und online
Nicht jede Situation braucht dieselbe Form der Unterstützung.
Je nach Anliegen kann eine Psychotherapie, Paartherapie, Beratung, ein Coaching oder Teamcoaching sinnvoll sein. Hier erhalten Sie einen Überblick über meine Angebote für Einzelpersonen, Paare, Familien und Organisationen und erfahren, welche Begleitung zu Ihrer Situation passen kann.
Sie sind sich nicht sicher, welches Angebot zu Ihrer Situation passt? Sprechen wir darüber.
Jetzt Erstgespräch anfragen
Online Psychotherapie, Coaching & Beratung für Einzelpersonen
Möchtest Du Dir Zeit für Dein eigenes Thema nehmen – ohne Rücksicht auf andere und in Deinem eigenen Tempo?
Nicht jede Herausforderung sieht gleich aus. Manche Menschen kommen mit einer konkreten Fragestellung, andere mit dem Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist. Vielleicht beschäftigen Dich ...
- wiederkehrende Gedanken oder Gefühle,
- eine schwierige Entscheidung,
- Konflikte in Beziehungen oder
- der Wunsch, Dich selbst besser zu verstehen.
Je nach Anliegen kann eine Psychotherapie, Beratung oder ein Coaching sinnvoll sein. Gemeinsam schauen wir darauf, was Dich aktuell beschäftigt und welche Form der Begleitung am besten zu Deiner Situation passt.
Ob es um persönliche Entwicklung, psychische Belastungen oder neue Perspektiven für Deinen Alltag geht – Du musst den Weg nicht allein gehen. Mehr zu Mehr zur Einzelbegleitung · Beratung · Coaching · Psychotherapie
Beratung, Coaching oder Psychotherapie – was passt zu mir?
Du bist unsicher, welche Form der Begleitung zu Deinem Anliegen passt?
Die Begriffe Beratung, Coaching und Psychotherapie werden häufig synonym verwendet, unterscheiden sich jedoch in ihrem Schwerpunkt. Welche Form sinnvoll ist, hängt weniger vom Begriff als von Deinem persönlichen Anliegen ab.
Psychotherapie
Eine Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn Dich belastende Gefühle, wiederkehrende Muster oder psychische Beschwerden über längere Zeit begleiten. Sie schafft Raum, Zusammenhänge besser zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Nicht immer lässt sich von Anfang an eindeutig sagen, welche Form der Begleitung am besten zu Deiner Situation passt. Das ist völlig in Ordnung.
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, Dein Anliegen kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, welche Unterstützung für Dich passend sein kann. Jetzt Erstgespräch anfragen.
Coaching
Ein Coaching begleitet persönliche oder berufliche Entwicklungsprozesse. Gemeinsam arbeiten wir an Deinen Zielen, stärken vorhandene Ressourcen und entwickeln konkrete Strategien für Deinen Alltag.
Beratung
Eine Beratung unterstützt Dich bei einer konkreten Fragestellung oder Entscheidung. Sie ist meist zeitlich begrenzt und hilft dabei, neue Perspektiven zu entwickeln oder Klarheit in einer aktuellen Situation zu gewinnen.
Online Paartherapie, Beziehungsberatung & Familienberatung
Belasten Konflikte oder Veränderungen eine Beziehung, die Dir wichtig ist?
Beziehungen verändern sich im Laufe des Lebens. Manchmal entstehen Missverständnisse, Gespräche drehen sich im Kreis oder das Gefühl von Nähe geht nach und nach verloren. Vielleicht betrifft das Deine Partnerschaft, Deine Familie oder eine enge Freundschaft.
Typische Anliegen sind zum Beispiel:
- wiederkehrende Konflikte oder Missverständnisse
- Rückzug, Schweigen oder emotionale Distanz
- Trennung oder die Zeit danach
- Konflikte in Familie oder Freundschaften
- unterschiedliche Bedürfnisse oder Lebensvorstellungen
Ob als Paar, innerhalb der Familie oder im Umgang mit wichtigen Beziehungen – eine Begleitung kann dabei unterstützen, festgefahrene Muster zu erkennen, die Perspektive des Gegenübers besser zu verstehen und neue Wege im Miteinander zu entwickeln. Mehr zu Paartherapie · Mehr zu Beziehungen & Familie (Seite folgt in Kürze).
Teamcoaching & Supervision für Teams & Organisationen
Kostet mangelnde Kommunikation oder Zusammenarbeit in Deinem Team mehr Energie, als sie sollte?
Teams stehen täglich vor Herausforderungen: Unterschiedliche Erwartungen, unklare Rollen oder Veränderungen können dazu führen, dass Zusammenarbeit schwerfälliger wird. Missverständnisse, Konflikte oder langwierige Entscheidungsprozesse kosten dabei oft mehr Zeit und Energie, als allen Beteiligten bewusst ist.
Typische Anliegen sind zum Beispiel:
- Kommunikationsprobleme im Team
- wiederkehrende Konflikte oder Spannungen
- unklare Rollen und Verantwortlichkeiten
- Meeting- und Entscheidungskultur
- Veränderungsprozesse in Teams und Organisationen
Teamcoaching und Supervision schaffen Raum, Zusammenarbeit bewusst zu reflektieren, Kommunikation zu verbessern und gemeinsam tragfähige Lösungen zu entwickeln. Ziel ist eine Arbeitskultur, in der Klarheit, Vertrauen und Zusammenarbeit nachhaltig gestärkt werden.
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